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SETEMBRO/2010
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Sabia que?
“A Hidroginástica é o exercício mais indicado para a mulher grávida, pois favorece o relaxamento corporal, reduz as dores nas pernas e o inchaço dos pés e mãos.”[Jacqueline Reineher et al, 2009]

Consultas de Nutrição

O aconselhamento nutricional é um serviço praticado no Fascínio Health Club e que consiste num plano alimentar elaborado à sua medida, por uma nuticionista especializada, que o ajudará a eliminar rapidamente os quilos a mais e a equilibrar a sua alimentação mediante o exercício físico praticado.

O plano alimentar adequa-se ás mais variadas taxas etárias e fases de vida:
Crianças e adolescentes com excesso de peso, mulheres grávidas ou no periodo pós-parto, mulheres na fase da menopausa, homens que queiram emagrecer ou que queiram apenas redefinir a massa muscular, pessoas com problemas de comportamento alimentar, ex-fumadores com dificuldade em atingir o peso antigo, problemas de celulite ou gorduras localizadas, flacidez muscular, etc.

Este plano pode ser totalmente personalizado pois foi pensado para ajudar , respeitando os alimentos que mais lhe convém e todo o tipo de restrições alimentares que possa apresentar.
Existe também uma especial atenção para algumas patologias como a diabetes, o colestrol elevado, a tensão arterial, os triglicéridos elevados, problemas de tiroide, distúrbios alimentares.