Se está grávida, é fundamental o adequado e o bom exercício! Fica aqui a nossa proposta: vá para a água!
Modalidades
HidroBike
Devido ao seu sistema central de resistência únicos que permite um alinhamento perfeito das articulações, as Hidrobikes Hydrorider são utilizadas em todo o mundo em aulas de grupo, mas também em reabilitação.
Desde 2006 que o Hospital da Trofa utiliza os equipamentos Hydrorider (Hidrobike e Treadmill) para recuperação de lesões de atletas de alta competição e em recuperação de pós-operatórios.
• Propriedades do exercício sobre emersão:
1. MELHORIA DOS SISTEMAS CARDIOVASCULARES;
2. MELHORIA DO SISTEMA LINFÁTICO;
3. BAIXO IMPACTO NAS ARTICULAÇÕES;
4. GARANTE MAIOR ESTABILIDADE ÀS ARTICULAÇÕES.
5. AJUDA NO COMBATE AO STRESS;
6. AJUDA NO CONTROLE DA HIPERTENSÃO.
7. MELHORIA DA POSTURA.
8. MUITO EFICAZ EM PERDA DE PESO.
9. EFEITO MASSAJADOR DA ÁGUA.
10. REDUÇÃO DO STRESS TÉRMICO.
11. RESISTÊNCIA CONSTANTE DURANTE TODO O CICLO DA PEDALADA.
