A prática de exercício físico regular é aconselhada pela comunidade científica a fim de preservar o bem-estar físico, psíquico e social das populações, com particular ênfase nos países mais industrializados.
Modalidades
Para que a prática das modalidades disponibilizadas pelo Fascínio Health Club vá de encontro ao seu bem estar e faça
bem à sua saúde, sempre que iniciar a modalidade pela primeira vez informe-se junto do professor da modalidade
e informe-o se possui algum problema de saúde ou alguma restrição médica à prática do exercício, de modo a que
este não seja projeducial para si.
ZumbAtomic
Zumbatomic ® é um programa de exercícios de dança concebido exclusivamente para crianças.
O Zumbatomic proporciona às crianças diversão ,melhoramento da coordenação motora, sistema cardiovascular e estrutura muscular.
O KRAV MAGA
Krav Maga, em hebreu, significa combate próximo (corpo-a-corpo).
É o sistema de combate e de defesa-pessoal utilizado pelas Forças de Defesa Israelitas (IDF) e pelos Serviços Secretos (MOSSAD).
O Krav Maga também é ensinado a civis nas escolas públicas e nos centros de estudo dependentes do Ministério de Educação de Israel.
Actualmente é praticado como disciplina imprescindível...
Método Pilates
“ Pilates desenvolve o corpo uniformemente, corrige posturas incorrectas, restabelece a vitalidade física, revigora a mente e eleva o espírito” “ o Homem tem a idade da sua coluna vertebral” Joseph Pilates
PILATES, O QUE É?
Técnica de exercícios de força, flexibilidade e equilibrio.A qualidade do movimento é a imagem do Método Pilates.
PROCURA:
-Desenvolvimento...
